Cu oboseala nu e de joaca. Esti obosit rupt tragi pe dreapta si bagi un somnic pufos de vreo ora-doua. Mai bine ajungi mai tarziu decat deloc. Minimum pentru un somn odihnitor e o ora. Timpul necesar creierului sa isi ia un restart. Mai putin de 30 de min e dezastru total. Tocmai de asta sunt varza toata ziua aia care pun ceasul desteptator sa ii trezeasca din 20 in 20 miinute si atipesc intre alarme .... Nu stiu cum de recomandati 15 min de atipeala.....
La fel cum nu stiu cum de puteti recomanda cresterea vitezei de deplasare in conditiile in care oboseala distruge reflexele si perceptia distantelor si a vitezelor mai rau ca alcoolul.
Telefonul pe geam alta tampenie.... Il scapi si instantaneu te "trezesti", reflexul e sa tragi pe dreapta si sa il cauti. Numai asta nu e bine sa faci mai ales si cand e noapte pe un sector neluminat .
Am incercat pe blana mea mersul cu oboseala ridicata si am ajuns la concluzia ca radioul + aer rece/cald (in functie de anotimp) functioneaza pe distante scurte si fara mult trafic. Ptr restul situatiilor, somnul e singura scapare. Tras pe dreapta si somn!
Sa stii ca nu este chiar o prostie recomandarea cu cresterea vitezei, cel putin eu ma regasesc in acel sfat, cei drept, nu am testat-o la o oboseala foarte mare, gen drum Arad- Galati, dar pe mine cand simt ca ma ia somnu, ies din ritm-ul 90-100 si merg cu in jur de 120 km/h, au specificat si faptul ca daca mergi mult timp organismul se obisnuieste si nu mai are efect. Pentru un drum de vreo ora..mie mi se pare buna aceasta optiune.
una peste alta articolul este bun; si eu am facut multe drumuri lungi si chiar ai nevoie de acele opriri dese macar de cateva minute, sau mai bine de un pui de somn, fie el chiar in masina daca nu ai o camera inchiriata;
Bafta si multa atentie la volan!
Nu e adevarat,chiar si 15 minute,sunt foarte bune,nu te odihnesti,dar faptul ca iti suna alarma,iti ajuta creierul sa stea mai concentrat.Si viteza mai mare functioneaza intr-adevar!!Dar nu 150,daca mergi cu cel putin 180-200,simti adrenalina in corp,si iti "sare" oboseala,dar pentru cca 30 de minute,dupa,devine obisnuinta,si nu mai stai concentrat.
Dar daca organismul nu este foarte obisnuit cu cafeaua,o recomand foarte fierbinte,si sa vezi cum te trezeste.
Cred ca partea cu procesarea datelor si viteza de reactie nu ai prins-o pana acum.
Uite ca sunt si altii de parere cu mine.
https://www.youtube.com/watch?v=fDH4GEcCqw8
Eu lucrez ca sofer pe camion stiu cel mai bine ce e oboseala la volan deobicei stau cu geamul intredeschis sa intre aer rece sau beau o cafea tare , mestec guma fac ceva care sa ma tina ocupat sa nu adorm astea sunt efecte de scurta durata nimic nu se compara cu somnul.
Cu asta sunt de accord!Dar oricum pentru un scurt timp functionaza,si in plus cu camionul nuo sa poti sa mergi cu 180 la ora sa iti creasca adrenalina!
Eu am avut foarte rar aceasta problema intrucit pentru mine este greu sa adorm de obicei nu sa stau treaz...in plus de asta am fost toata viata mea o fire nocturna...nu ii pot intelege pe cei care la orele 22.00 sint rupti de somn...categoric nu sint eu acela. Totusi de vreo doua ori am patit-o si eu in viata mea soferistica..eram atit de rupt de oboseala (dupa trei nopti cu cite 3-4 ore dormite...) incit nu mai puteam tine masina drepta pe drum. Sa stiti ca nimic din astea nu functioneaza...apa rece pe ochi, cafea tare sau cola, tigari, geamul deschis, muzica tare, etc, etc...Singura varianta corecta este sa tragi drepta si sa tragi un pui de somn...macar 30-45 de minute...In cazul meu au fost doua ore si cred ca dormeam si mai mult daca nu s-ar fi facut un frig in masina de au inghetat toate geamurile. Deci singurul sfat valabil din toate cele de mai sus e cel cu puiul de somn....altfel nu se poate. Mai devreme sau mai tirziu vei face accident daca nu iei aceasta masura..
Merge şi scăderea temperaturii în habitaclu,un hands-free să suni somnambuli,câteva ture de dezmorţire (în parcare)în jurul maşinii.
Aia cu viteza mărită e invitaţie spre cimitir:eşti chior de somn,ai 150 km/h şi-ţi apare ceva în faţă...